Мы все слышали, что где-то (в далекой Галактике, наверное) существуют дети, которые послушно и радостно поедают всё, что окажется у них на тарелке. Они не плюются кабачковым пюре и не устраивают драму над варёной брокколи. Ваш ребёнок именно таков и ест без проблем? Ничего страшного, после того как вы прочтёте наши вредные советы и воплотите их в жизнь, вы получите капризного нытика, которого будет невозможно накормить. Готовы? Мы вас предупредили.

1. Железная рука и ежовые рукавицы: не давайте малышу никакого спуска.
Давайте-ка сразу определимся, кто в доме хозяин и зачем вам воспитывать кисейных барышень. Всем известно, что вареные морковь и лук полезны, овсяную кашу на воде нужно есть каждое утро, а запивать все это великолепие следует рыбьим жиром. Ну и что, что этим рекомендациям в обед сто лет. Ну и что, что ваш ребенок терпеть всего этого не может. Отставить телячьи нежности! Если решили причинять добро, стойте на своём до конца. Победного. Ну что поделать. Жизнь — штука тяжёлая.

2. Песни и пляски — не упускайте возможности устроить цирк из приёма пищи.
Вариант для очень трепетных родительниц, которым предыдущий пункт категорически не подходит. Заготовьте пять костюмов для себя, три наряда для собаки и бантик для кота. Пляшите и пойте, включите мультфильмы на всех имеющихся в доме гаджетах, пригласите клоунов и акробатов. Ребёнок должен точно усвоить - еда это праздник и радость. Без этого невозможно сжевать какой-то там скучный завтрак, что за вздор! Приучайте его к фейерверкам и выкрутасам пораньше — и ваша жизнь будет озарена радостью, а вы изрядно повысите свои креативные способности.

3. Пугайте ребёнка едой и последствиями того, что он не ест.
Ничего не помогает? Что же. Придётся рассказать малышу что бывает, если не есть. Или есть плохо. Или расстраивать маму и бабушку отсутствием аппетита. Покажите им картинки детей из Африки. В красках опишите самые страшные болезни. Упадите пару раз в обморок с инфарктом, если он будет недостаточно усердно орудовать ложкой. Что значит вы ещё не готовы? Как-то соберитесь, ради благого дела же всё. Припомните золотое «сложу тебе всё за шиворот» — давайте, не будьте слабаком и тюфяком. Поколения советских детей выросли на муштре — и ваш вырастет, ничего страшного.

4. Разложите шоколадки и печенье по всему дому, пусть малыш перекусывает.
Что тут непонятного. Сладкое любят все, вот пусть будет хорошо человеку. Вырастет — ещё настрадается. Пусть хоть сейчас поест вдоволь вкусненького. Что? Отказывается есть обед? Ну не беда, дайте ещё пироженку. Её-то уж точно съест.

5. Рассказывайте всем подряд, как плохо ваш малыш ест.
Погромче и почаще, обязательно убедитесь, что ребенок отлично все слышит. И будьте уверены, ваше чадо непременно поспешит сделать все, как говорит мама. Её же нужно слушаться, она же всегда права!

Конечно же, это шутливые советы — и делать всё нужно наоборот. Пусть у ребёнка будет режим питания, обязательно учитывайте его вкусы, но предлагайте выбор из здоровых блюд. И помните: хорошо нагулявшийся и напрыгавшийся на свежем воздухе ребёнок поражает своим аппетитом. Особенно если на столе его любимые блюда.


__________
Материал подготовила: Ксана Файрклоуг
@borntodivefree

Фото обложки: @tanusha_uvarova

июнь 2023